
Le décès d’un proche, une rupture amoureuse ou amicale, un ami qui déménage loin, un enfant qui part vivre sa vie, un emploi que l’on quitte à regret… nous connaissons tous ces croche-pieds du destin qui nous laissent souffrants et impuissants. Ce sont des déchirures, plus ou moins graves, qui nous blessent ou nous angoissent car elles touchent nos points sensibles, nos faiblesses réelles ou supposées. Blessures profondes qui nous anéantissent ou simples écorchures douloureuses, elles peuvent laisser des traces difficiles à effacer.
Pourtant, il est possible de tirer profit de ces cassures qui font partie intégrante de la vie. C’est ce que nous montre Anne-Laure Buffet dans un ouvrage intitulé Ces séparations qui nous font grandir. Ces accidents, même vécus comme une fin, peuvent être aussi l’occasion d’un nouveau départ, une renaissance, lorsque l’on sait les apprivoiser.
Anne-Laure Buffet est thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes victimes de violences psychologiques. Dans son dernier ouvrage, elle décortique les mécanismes de la rupture, les douleurs qu’elle engendre et les moyens de s’en libérer. Une écriture sans jargon, un ton simple et direct, sans dogmatisme et à hauteur humaine, de nombreux exemples, des témoignages, Ces séparations qui nous font grandir est un livre tout simplement utile.
Ces séparations qui nous font grandir
Anne-Laure Buffet
Eyrolles
184 p – 18 €
